Gerade nach der Weihnachtszeit heißt es bei vielen Menschen, endlich wieder raus und Sport machen. Ganz hoch im Kurs steht bei den meisten Nordic Walking oder Jogging. Ein paar Mal in der Woche eine Runde drehen hilft nicht nur, die überschüssigen Pfunde zu verlieren, sondern auch die allgemeine Fitness zu verbessern.
